TIMELESSNESS OF TRAUMA/ATEMPORALIDAD DEL TRAUMA
DISCLAIMER * This is not an attempt to diagnose. I am not a medical professional just a fellow sister in Christ writing raw material that I hope can help encourage you*
A pandemic, an unexpected international crisis may be enough cause for trauma. Now a quarantine in your home until God knows when could possibly be the perfect setup for you to battle with your trauma. Perhaps, you don't recognize that trauma exists in your life so if you’ll allow me I’d like to explore the possibility of this with you and how we can face this.
“In medical terms, “trauma” refers to a severe and often life-threatening injury that suddenly develops when the entire body or a part of it has been hit by a blunt object or due to sudden impact”.
Pain caused by what was unexpected, life events that can make your whole world feel like it’s stopped in time, yet you can still visually see how the life of others go on. It’s this unexplained outer body experience. It’s as if you’re watching yourself outside of yourself wondering if the pain you’re going through is even worth it while trying to survive it all on your own winded breath.
You feel like your heart has fallen into your stomach and you know there’s no possible way of digesting it because it was never meant to be there.
Of course it wasn’t and that’s how powerful trauma is; our hearts floating amidst a place where it can’t be digested, where it makes us feel like it can’t be heard nor seen. As a result, our minds start to respond to those feelings of worthlessness, loneliness and confusion, thus, leaving little room for clarity so that trauma can be processed in a healthy way.
Think of how all the highways are connected, it allows us to get from one place to another. We start subconsciously making associations with landmarks we see along those routes, creating memories in those places, every time we pass by that particular spot you can smell what you ate at that restaurant, you can hear the juicy conversation you had with your friend over coffee again, you can see how the mother in front of you struggled through Target’s self checkout with her kids tossing everything on the scanner all at once.
These are associations you’ve made because ‘neurons that fire together, wire together’. Neurons are nerve cells that feed messages through different areas of our brain as well as to the rest of our nervous system. They’re the messengers that create this network of connections and pathways to other parts of your body. This explains why we have triggers, why certain songs, smells, voices, images can take us back to those traumatic events in our lives as if it was our current reality.
When we neglect to recognize those triggers it becomes more and more difficult to recognize the highways that serve as the time machine to our trauma.
We lose ourselves in our own mental maps without knowing it. We never learn to navigate through those maps because we never bothered connecting the dots. How can you restructure something you don’t even know how to navigate through?
Ironically, trauma is timeless. There’s no planning for it’s beginning nor knowledge of its end but what comforts me about this is the fact that it’s parallel with the Lord's sense of timelessness.
His mysteries and secrets of his Heavenly kingdom are timeless. Our God in heaven is Alpha and Omega, He is the beginning and the end, therefore everything that happens in between He has the capacity to hold for us.
He bridges the gap between the difficulty of adjusting to our present disillusionment of what we thought our future was going to look like and how He is going to use those very things in the future for the good of those who love Him.
Meanwhile, in that gap He’s giving us the resources needed to trust Him not only for the victory but also for the present wilderness season we weren’t prepared to walk through.
Our Lord holds our trauma, our Lord restructures because He is the bridge for the gaps we haven’t yet discovered, or are learning to make our way through for healing.
Psalm 91 reminds us of how we can find refuge through those sleepless nights. Although I’m thankful that I get to quarantine and have the reassurance that myself and my family are safe, insomnia has started to take its toll on me as I’m 38 weeks pregnant now living through an increased level of anxiety due to triggers I wasn’t aware of.
Psalm 91 is where I’ve parked myself spiritually to allow this promise to anchor my thoughts when they start to wander.
My trauma feels the most frightening at night, when it's dark and everyone else is asleep but His word tells me that “I will not fear the terror of the night, nor the arrow that flies by day, nor the pestilence that stalks in the darkness, nor the destruction that wastes at noonday...because I have made the Lord my dwelling place––the Most high, who is my refuge–no evil shall be allowed to befall you, no plague come near your tent.
No evil will conquer you.
There is no secret to gaining this promise. All you have to do is dwell in the shelter of the Most High; all you have to do is approach Him and allow His presence to be your refuge. Matthew 23:37 depicts how the Lord, like a mother hen, wants to gather His children under His wing the way He promises us He’ll do if we find shelter in Him. As we dwell with Him, we’ll get to commune with Him, thus conversing with Him, and as a result we’ll get to reap the benefits of our salvation, of our hope in a greater power that sustains us when we feel like we’re starting to spiral.
If I’ve learned anything over the past few years of our restoration, it's that there's no safer place to spiral, to feel like I’m losing myself, than under His wings and in His presence.
He’ll forever BE the bridge when we feel like we’re falling through the cracks, and through the unknown territories of our psychological and emotional maps. He is for us; therefore, nothing we’ve allowed ourselves to ponder on or do is intimidating to our God. We declare Psalm 91:14-16 over your life and that you find rest as you lay your head to sleep and as you dwell in His presence, in Jesus’ name, Amen.
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Una pandemia, una crisis internacional inesperada pueden ser causa suficiente de trauma. Ahora una cuarentena en su hogar hasta que Dios sepa cuándo podría ser la configuración perfecta para que luches contra tu trauma. Tal vez, ni siquiera te das cuenta de que has sido provocado, así que si me lo permites, me gustaría explorar la posibilidad de esto contigo y cómo el Señor puede ayudarnos a superarlo.
"En términos médicos,’trauma’ se refiere a una lesión severa y a menudo potencialmente mortal que se desarrolla repentinamente cuando todo el cuerpo o parte de él ha sido golpeado por un objeto contundente o debido a un impacto repentino".
Dolor causado por lo inesperado, eventos de la vida que pueden hacer que todo tu mundo se sienta como si se hubiera detenido a tiempo, pero aún puedes ver visualmente cómo continúa la vida de los demás. Es esta experiencia inexplicable del cuerpo externo. Es como si te estuvieras mirando fuera de ti mismo preguntándote si el dolor que estás pasando vale la pena mientras intentas sobrevivir todo con tu propio aliento sin aliento.
Por supuesto que no, y así de poderoso es el trauma; nuestros corazones flotando en medio de un lugar donde no se puede digerir, donde nos hace sentir que no se puede escuchar ni ver. Como resultado, nuestras mentes comienzan a responder a esos sentimientos de inutilidad, soledad y confusión, dejando así poco espacio para la claridad para que el trauma pueda procesarse de manera saludable.
Piense en cómo están conectadas todas las carreteras, nos permite llegar de un lugar a otro. Comenzamos inconscientemente a hacer asociaciones con los puntos de referencia que vemos a lo largo de esas rutas, creando recuerdos en esos lugares, cada vez que pasamos por ese lugar en particular puedes oler lo que comiste en ese restaurante, puedes escuchar la jugosa conversación que mantuviste con tu amigo mientras tomabas un café. Una vez más, puedes ver cómo la madre frente a ti tuvo dificultades para realizar el autopago de Target con sus hijos arrojando todo en el escáner a la vez.
Estas son asociaciones que ha hecho porque las "neuronas que se disparan juntas, se unen". Las neuronas son células nerviosas que alimentan mensajes a través de diferentes áreas de nuestro cerebro, así como al resto de nuestro sistema nervioso. Son los mensajeros que crean esta red de conexiones y caminos a otras partes de su cuerpo. Esto explica por qué tenemos desencadenantes, por qué ciertas canciones, olores, voces, imágenes pueden llevarnos de vuelta a esos eventos traumáticos en nuestras vidas como si fuera nuestra realidad actual.
Cuando descuidamos reconocer esos factores desencadenantes, se hace cada vez más difícil reconocer las carreteras que sirven como la máquina del tiempo para nuestro trauma.
Nos perdemos en nuestros propios mapas mentales sin saberlo. Nunca aprendemos a navegar por esos mapas porque nunca nos molestamos en conectar los puntos. ¿Cómo puedes reestructurar algo por lo que ni siquiera sabes cómo navegar?
Irónicamente, el trauma es atemporal. No hay planificación para su comienzo ni conocimiento de su final, pero lo que me consuela de esto es el hecho de que es paralelo al sentido de atemporalidad del Señor.
Sus misterios y secretos de su reino celestial son eternos. Nuestro Dios en el cielo es Alfa y Omega, Él es el principio y el fin, por lo tanto, todo lo que sucede en el medio tiene la capacidad de mantenernos.
Él cierra la brecha entre la dificultad de adaptarnos a nuestra actual desilusión de lo que pensamos que sería nuestro futuro y cómo usará esas mismas cosas en el futuro para el bien de aquellos que lo aman.
Mientras tanto, en esa brecha, nos está dando los recursos necesarios para confiar en Él, no solo para la victoria, sino también para la presente temporada de vida salvaje que no estábamos preparados para atravesar. Nuestro Señor retiene nuestro trauma, nuestro Señor reestructura porque Él es el puente para las brechas que aún no hemos descubierto o que estamos aprendiendo a abrirnos paso hacia la curación.
El Salmo 91 nos recuerda cómo podemos encontrar refugio a través de esas noches sin dormir. Aunque estoy agradecido de poder pasar en cuarentena y tener la seguridad de que mi familia y yo estamos a salvo, el insomnio ha empezado a pasar factura ya que tengo 38 semanas de embarazo y ahora estoy viviendo un mayor nivel de ansiedad debido a los desencadenantes I no estaba al tanto.
El Salmo 91 es donde me he estacionado espiritualmente para permitir que esta promesa anclé mis pensamientos cuando comienzan a vagar.
Mi trauma es más aterrador por la noche, cuando está oscuro y todos los demás duermen, pero Su palabra me dice que "No temeré el terror de la noche, ni la flecha que vuela de día, ni la peste que acecha en la oscuridad". , ni la destrucción que se desperdicia al mediodía ... porque he hecho del Señor mi lugar de residencia, el Altísimo, quien es mi refugio, no se permitirá que te caiga el mal, ninguna plaga se acerque a tu tienda.
Ningún mal te conquistará.
No hay ningún secreto para obtener esta promesa. Todo lo que tienes que hacer es morar en el refugio del Altísimo, todo lo que tienes que hacer es acercarte a Él y permitir que Su presencia sea tu refugio. Mateo 23:37 describe cómo el Señor, como una madre gallina, quiere reunir a sus hijos bajo su ala de la manera en que nos promete que lo hará si encontramos refugio en él. A medida que habitamos con Él, podremos comunicarnos con Él, así conversar con Él y, como resultado, podremos cosechar los beneficios de nuestra salvación, de nuestra esperanza en un mayor poder que nos sostenga cuando nos ya nos hemos desesperado.
Si he aprendido algo en los últimos años de nuestra restauración es que no hay un lugar más seguro para sentirme que me estoy perdiendo a mí mismo que bajo Sus alas y en Su presencia.
Él siempre SERÁ el puente cuando estamos cayendo a través de las grietas, a través de los territorios desconocidos de nuestros mapas psicológicos y emocionales. El es para nosotros; por lo tanto, nada de lo que nos hayamos permitido reflexionar o hacer intimida a nuestro Dios. Declaramos el Salmo 91:14-16 sobre tu vida y que encuentres descanso cuando te recuestas la cabeza para dormir y mientras moras en Su presencia, en el nombre de Jesús, Amén.
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